קבוצת למידה משותפת

קבוצת אונליין ללמידה ולצמיחה רגשית המבוססת על ערכת ההדרכה Baby Steps, להריוניות ויולדות המתמודדות עם קשיים רגשיים.

מתאים לי קבוצה

"לאחר הפלה השנייה, הרגשתי שאני זקוקה לעזרה. האתר 'ברכת אביה' היה לבבי ומזמין ודרכו פניתי לתמר, תמר חזרה אליי מהר וקבענו להיפגש באותו השבוע (אלמנט המהירות משמעותי!). במפגש הראשון היא הציגה את עצמה ואת החוויה שלה, זה גרם לי להעריך אותה ואת אישיותה המדהימה על ההתחלה. המפגשים היו מגוונים ועזרו לי לרכוש כלים לחיים! בנוסף, היא עזרה לי להיפתח ולהגיע לנקודות עמוקות שהעיקו על מצבי."

לירן כ. אמא לאחד

קודם כל חשוב שתדעי שאת לא לבד

אז לפני הכל חשוב לי לומר לך שכל כך הרבה נשים בהריון ואחרי לידה מתמודדות עם זה ואת לא לבד, איך אני יודעת? כי הייתי שם. גם אני עברתי את זה אחרי לידה שלישית ואחרי שיצאתי מהקושי הרגשי, החלטתי להתמקצע בתחום והבטחתי לעצמי לעזור לאחרות. אז אני כאן בשבילך. מושיטה לך את היד כדי שתרגישי יותר בטוחה ולא תהיי בודדה.

אני רוצה להצטרף לקבוצה

למה קבוצת למידה?

אין צורך לתכנן את כל הלו"ז כדי לתאם את הפגישה, להסתרבל עם כל הלוגיסטיקה של יציאה מהבית עם הבייבי או למצוא מישהו/י שישאר לשמור, להתלבש ולהתארגן. בנוחות המקסימלית של הבית את יכולה להצטרף למפגש און-ליין של עד 10 נשים הריוניות ויולדות פעם בחודש. ללימוד משותף ותרגול של מיומנויות מגוונות לבנייה וחיזוק החוסן הרגשי, לחזרה לשגרה מטיבה ואיכותית בגרסה הרבה יותר משובחת של עצמך.

אני רוצה להצטרף לקבוצה

מה את מקבלת בקבוצת הלמידה של ערכת Baby Steps?

הקדמה: שיחת פתיחה

מבואות קצרים על נושאי ההדרכות

הכרות ותיאום ציפיות

אופן הלמידה ופעילות הקבוצה

מפגש אונליין: צעד ראשון

איך מזהים ומגדירים רגשות?

איך הגדרת רגשות ושיתף יכולים לעזור?

איך יודעים עם השיתוף עזר?

איך משתפים ברגשות?

מפגש אונליין: צעד שני

איך ידע יכול לעזור לך?

כיצד הוא יכול להיות אפקטיבי?

מה המשמעות בשבילך?

כיצד תוכלי להעזר בידע הפנימי?

מפגש אונליין: צעד שלישי

מה כדאי לך לדעת על נושא הטיפול שיכול לעזור לך?

סוגים

חשיבות

איך בוחרים בטיפול שמתאים לך?

מבנה המפגש

הכרות עם יחידת הלימוד

הצגת הנושא

שאלות ותשובות

תרגול

פרטים נוספים

אורך כל מפגש: 45 דקות

הצטיידי במחברת וכלי כתיבה הקפידי על סביבה שקטה ללא הפרעות נפגשות בזום

עלות: 50 ש"ח למפגש

אני רוצה להצטרף לקבוצה

למי מתאימה קבוצת הלמידה אונליין?

לאלו שרוצות לעבור ביחד את התהליך בקבוצה  ולא לבד

להריוניות ויולדות שרוצות לצאת מהקושי הרגשי

להריוניות ויולדות מרחבי העולם הדוברות עברית

לאלו שיש להן נגישות ומיומנות מחשב ואינטרנט

אני רוצה להצטרף לקבוצה

תמר, באת לי בדיוק בזמן שבו הייתי בסערה ובהלה. אחד הקשים הכי גדולים שלי היה להסביר לבעלי מה אני עוברת. לא הצלחתי למצוא את הדרך אליו. הרגשתי שהוא ממש לא מבין אותי ולא משנה כמה שאני מנסה. כבר הייתי מיואשת ואז בפגישה שלנו, עזרת לי להבין קודם כל את מה שאני מרגישה, אחר כך לדבר את זה ומשם לשתף ולהעביר את המסר לבעלי לאמא שלי ולסביבה כולה. זה עשה שינוי כל כך גדול. אין לי אפילו מלים להסביר את המשמעות של מה שעשית שם בפשטות

א. ד, מטבריה

תמר ליוותה אותי בתקופה הכי קשה שחוויתי (אחרי שתי הפלות). הליווי שלה מסור, אכפתי, קשוב ועמוק, במהלכו גרמה לי להיפתח ולגעת בנקודות נוספות (ללא קשר ישיר להפלות, אך השפיעו על מצבי). אני מרגישה שבזכותה הצלחתי להתרומם מהמשבר ואפילו להעצים את עצמי. העצות והתובנות שלה תמיד איתי ולעזר בהמשך חיי! תודה לך וכיף לדעת שאת שם לתמוך כשצריך!

ג. כ, ממשגב

תמר מקסימה, עוד פחות מ24 שעות מגיעה השנה החדשה ואיתה נפתחות דלתות חדשות. לפני שנסגרת דלת השנה הנוכחית אני רוצה להודות לך. להודות על הקשבה ותמיכה, על ייעוץ ורצון לעזור. לא פגשתי אותך (עדיין) אבל דמותך מחזקת אותי מאוד. מאחלת שהשנה החדשה תביא איתה רוחות טובות ובריאות, הסתכלות טובה ושמחה. רוגע ושלווה לגוף ולנפש.

ד. א, מחיפה

הצעה ייחודית למחזור ראשון
המחיר הוא ₪150 בלבד במקום ₪265

או צלצלי אלי: 050-878-3200

אולי זה יעניין אותך

הדרכת "הצעד הראשון"

אני יודעת שזה לא פשוט, הייתי שם גם. את ממש רוצה לראות את האור שם בקצה המנהרה, ואני רוצה לומר לך שזה אפשרי .

הדרכה דיגיטלית | חינם

לפרטים נוספים

בואי נהיה בקשר

כל הזכויות שמורות ברכת אביה 2020